健康
夏季养生应多吃的食物
夏季养生应多吃的食物

炎炎夏日,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,那么夏季养生我们应该多吃的食物有哪些,一起和琪琪星座社会资讯小编来看看。西红柿西红柿是我们生活中最为常见的一种蔬菜,它的营养也十分丰富,而且它

初夏时节养生应注意的问题
初夏时节养生应注意的问题

初夏时节,气候开始变得炎热,这个时候很容易出现感冒、困倦的情况,那么初夏时节养生应该注意的问题有哪些,一起和琪琪星座社会资讯小编来看看。1、均衡饮食,适当运动,充足休息,避免过度疲劳。2、最佳蔬菜苦味

春季养生的要点
春季养生的要点

春季是万物复苏,草长莺飞的时节,也是我们身体各项机能保养恢复的好时候。春季养生的要点有哪些,和琪琪星座社会资讯小编来看看。1、多参加户外活动春季踏青,是户外运动的好时机。气温适中、阳光充足,爬山、骑行都

淘米水的妙用
淘米水的妙用

在大多数家庭,淘米水都是直接被倒掉的,因为在大多数人看来这就是“没用的废水”了,但实际上淘米水有非常多种功效,包括去污渍,清洁口腔等等,能为我们的生活提供很大的便利。下面我们就一起来看看被大家倒掉的

吃猪蹄是否可以补充胶原蛋白呢
吃猪蹄是否可以补充胶原蛋白呢

女性朋友都很重视自己的外表,为了让自己看上去更年轻,延缓变老的速度,于是就吃含有胶原蛋白的食物,特别是传说中的猪蹄和猪皮。但是,猪皮和猪蹄可以补充胶原蛋白,这是真的吗?吃猪蹄和猪皮,真的能补充胶原蛋

不可不知的五个春季养生知识
不可不知的五个春季养生知识

一年之计在于春,在春天要注重养生方法。那么春季养生之道大家又知道多少呢,今天琪琪星座社会资讯小编就给大家分享春季养生的五个知识。1、注重饮食调养春季人体新陈代谢开始旺盛,饮食宜选用辛、甘、微温之品。春

春日养生须知
春日养生须知

惊蛰后,天气开始变暖,春季,人体阳气顺应自然,向上向外疏发,因此要注意保卫体内的阳气,凡有损阳气的情况都应避免。和琪琪星座社会资讯小编来看看春日养生须知。春天五行属木,而人体的五脏之中肝也属是木性,

春天花粉过敏 我们如何来预防
春天花粉过敏 我们如何来预防

春季万物复苏,各种鲜花争相开放来吸引人们的眼球,但此时对花粉过敏的一类人群确实十分痛苦的,那么我们如何来预防花粉过敏呢,和琪琪星座社会资讯小编来看看。晴天、多风天减少外出并不是所有花粉都能成为过敏原,

太瘦的人增肥不一定要猛吃猛喝
太瘦的人增肥不一定要猛吃猛喝

保持愉悦心情,没事少想,多思的人消瘦,而且容易掉头发,面色发黄,所以要少思,保持好的心情,可以多看看喜剧电影,或者看看笑话,心情好了,就有胃口的,吃的就多了,能吃才能长胖,吃不下去,怎么长胖,所以要

长期吃得太清淡,身体可能亮红灯
长期吃得太清淡,身体可能亮红灯

现在很多人都很注意养生,觉得饮食越清淡,身体就会越健康真正的饮食清淡,并不意味着不吃肉,而是要做到膳食均衡,营养多样化,控制好体内元素的摄入。若是只吃蔬菜,那么身体的营养必然会跟不上,反而会诱发某些

节后解腻茶帮你舒缓
节后解腻茶帮你舒缓

春节期间,免不了大鱼大肉,油腻的东西吃多了,会给肠胃造成负担,这种情况下可喝点去油解腻的茶。茉莉花茶,和中下气、驱寒积。《本草再新》中记载:“茉莉花茶能清虚火、去寒积,治疮毒、消疽瘤。”中医认为,茉

心脏不好的九个表现你有吗
心脏不好的九个表现你有吗

心脏不好的九个表现第一,一躺下就气短。患者平卧几分钟后出现气短,坐起后才可稍微缓解。此时应考虑患者可能出现了心衰。这是由于平卧时回心血量增多,导致气道阻力增加,患者出现气短。此时应及时到心内科就诊,

春日进补也能瘦的轻身美食
春日进补也能瘦的轻身美食

女生在减肥的过程经常会感觉到身体素质也变差了,因为在过激的节食中身体得到的营养不够,首先就是月经会受到影响。尤其是到了冬天之后,手脚冰冷气血虚弱,这说明你也需要进补了。这三种食物,让女生在得到滋补的

上班族如何缓解节后综合症
上班族如何缓解节后综合症

春节大假已过,很多开始上班的朋友都会觉得自己得了节后综合症,那么如何来缓解节后综合症,让自己能快速进入工作的状态,今天琪琪星座社会资讯小编就来给大家说说。调整作息早睡早起假期在很多人眼里似乎与狂欢挂

月经量少别高兴,可能是身体出了问题
月经量少别高兴,可能是身体出了问题

女性身体上的很多问题都可能会导致月经量少的现象出现。可能是内分泌出现了失调的情况,内分泌能够维持女性身体内部环境稳定,而它出现了问题就意味了可能出现各种的危害,月经量少只是其中之一,还可能影响到皮肤

冬季皮肤干燥,除了补水你有食补吗
冬季皮肤干燥,除了补水你有食补吗

女生在冬天很容易变得口干舌燥,这是因为体内极度缺水才会导致皮肤都产生干裂和皮屑的状况。一般面对着一种情况,女生都会用身体乳和护肤品来进行保养,但是并不是非常有效。当乳霜干透之后,肌肤的裂痕又会显露出

红茶不只养生,还可以美容
红茶不只养生,还可以美容

红茶是一种入口温润的茶饮,时常喝一杯会让女生感觉到神清气爽,但你是否知道红茶也是一种极好的美容保养品,它可以解决很多肌肤问题,因此有很多的护肤品都提取了红茶中的精华,而直接使用红茶包,也有不小的功效

轻断食会影响新陈代谢吗
轻断食会影响新陈代谢吗

其实短期的轻断食是不会降低新陈代谢的,但是长期的断食就会导致严重的问题,常见的就是身体内部缺少必要的物质。基础代谢率降低对于想吃很多的人的确不是好事,但是这说明你身体要比别人利用能量的效率高,长期来

生理期之后多做一些这样的事
生理期之后多做一些这样的事

生理期是表现女性身体健康的晴雨表,同时注重生理期期间以及前后的保养工作还可以帮助保障女性健康,本文就来介绍一下月经走后宜做哪些事?生理期之后保障健康,可以多做这些事情首先、舒缓压力如果做好生理期之后

有一群人容易抑郁
有一群人容易抑郁

我们说家庭对一个人的影响是极其重要的,而婚后爱人的一举一动,不经意的指责和嘲笑,家庭暴力等等都会改变一个人的心理,从而因为这种前后心理上的冲击而产生抑郁。这种情况大多发生在夫妻之间,一方的蛮横,或者

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