减肥
冬季减肥的妙招
冬季减肥的妙招

冬季虽然冷,但是减肥工作依然不能停下来,今天琪琪星座社会资讯小编就给大家分享一些冬季减肥的妙招。1、泡脚许多人到了冬天就变成“脚尾手尾冷吱吱”的“冰山美人”,这种虚冷症会引起水肿或下半身肥胖问题,这时

春节大假后的减肥秘籍
春节大假后的减肥秘籍

春节大假后,很多妹子都觉得自己腰长肥了,脸变大了,减肥工作是迫在眉睫,今天,琪琪星座社会资讯小编就来给大假分享大假后的减肥秘籍。1、把饮料换成水过年时的大小聚会都离不开饮料,饮料中的糖分都很高,不仅对

5个快速减肥秘籍
5个快速减肥秘籍

想要快速减肥的妹子们,一起和琪琪星座社会资讯小编来看看5个快速减肥的秘籍。1、吃饭只吃八成饱我们总是难以抵住美食诱惑,明明已经吃饱了,可是还是舍不得放弃。特别是家庭妇女,还会觉得那东西不吃,会很浪费,

魔芋粉丝减肥
魔芋粉丝减肥

对于想减肥的妹子来说,一定听说过魔芋粉丝减肥,那么魔芋粉丝真的能减肥吗,一起和琪琪星座社会资讯小编来看看。1、魔芋本身就性寒,解毒消肿,活血化瘀,魔芋中所含的膳食纤维可快速的促进胃动力蠕动,及时的清理

燃脂最快的五个室内运动
燃脂最快的五个室内运动

冬天户外的空气不好我们就可以选择一些室内的运动来帮助燃脂,减掉令人讨厌的脂肪。今天琪琪星座社会资讯小编就给大家推荐五个燃脂最快的室内运动。1、波比跳30分钟燃脂298大卡,号称“世界公认的脂肪杀手”。保持

减肥秘籍:五种懒人减肥法
减肥秘籍:五种懒人减肥法

减肥是一件需要毅力的事情,今天琪琪星座社会资讯小编就给大家推荐五种懒人减肥法,让你轻松瘦下来。1、黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的

减肥秘籍:减肥期间控制食欲的5个建议
减肥秘籍:减肥期间控制食欲的5个建议

减肥期间是要管住嘴迈开腿,但是很多人一不小心就会多吃,那么怎样在减肥期间控制我们自己的食欲呢,今天琪琪星座社会资讯小编就给大家5个控制食欲的小建议。1、不要推迟吃饭时间有些MM误以为忍着饥饿不吃,直到自

让你越吃越瘦的水果
让你越吃越瘦的水果

减肥期间,我们也可以吃一些水果,不要担心糖分太高,今天琪琪星座社会资讯小编就给大家推荐几种让你越吃越瘦的水果。梨:梨内含有大量的水分和膳食纤维,可以帮助我们缓解便秘,而梨中富含的钾元素能平衡体内钠含

运动减肥的禁忌有哪些
运动减肥的禁忌有哪些

很多想减肥的人群都通过运动来进行减肥,可是运动减肥也有很多禁忌,一不小心就会让你越来越胖,今天,琪琪星座社会资讯小编就给大家来说说运动减肥的禁忌有哪些。只要多运动,便可达到减肥目的?运动虽能消耗人体

十个减肥秘籍知多少
十个减肥秘籍知多少

在很多人的减肥生涯中,总希望能快速的瘦下去,可是减肥哪有那么容易,在日常生活中,我们知道这些减肥秘籍,能让你达到事半功倍的效果,和琪琪星座社会资讯小编来看看。1、回家吃饭外面的餐馆为了降低成本,一般都

黑咖啡减肥法 正确喝对效果好
黑咖啡减肥法 正确喝对效果好

对于想减肥的妹子来说,一定听说过黑咖啡减肥法,那么你知道黑咖啡减肥法是什么吗,一起和琪琪星座社会资讯小编来看看。黑咖啡减肥法是用喝黑咖啡来减肥的方法。黑咖啡的热量很小,一杯100克的黑咖啡只有2.55千焦的

减肥秘籍:在家减肥的小秘诀
减肥秘籍:在家减肥的小秘诀

肥胖已经成为当下困扰很多人的一个大问题了,肥胖的出现不但会影响我们的形象而且也会威胁到我们的身体健康,所以我们建议肥胖人士一定要积极的去减肥,今天琪琪星座社会资讯小编就给大家分享几个在家减肥的小秘诀

减肥秘籍:你不可不知的减肥误区
减肥秘籍:你不可不知的减肥误区

对于减肥的群体来说,有些时候不正确的减肥方法也会让你越减越肥,认识这些误区,让你事半功倍,随琪琪星座时尚资讯小编来看看。1、空腹运动有损健康人们总担心空腹运动会因体内贮存的肝糖大量消耗而发生低血糖反应

运动减肥:六种适合周末的运动
运动减肥:六种适合周末的运动

对于上班族人群来说,想要减肥就只有周末有足够的时间出去运动,今天琪琪星座时尚资讯小编就给大家分享六种适合周末做的运动,让你运动后神清气爽,减肥减脂。1、跳绳跳绳一种很适合减肥的有氧运动。而且跳绳所需的

减肥秘籍:避免这些坏习惯让你轻松瘦
减肥秘籍:避免这些坏习惯让你轻松瘦

对于想减肥的人群来说,生活中哪些不好的坏习惯是影响我们减肥的绊脚石呢,一起和琪琪星座时尚资讯小编一起来看看。一、不吃早餐早餐对我们非常重要,它是新陈代谢的助动器。在食用早餐之后的八个小时之内,身体内

减肥食谱:麦芽燕麦脆饼
减肥食谱:麦芽燕麦脆饼

燕麦是一种非常健康又低卡的食物,很多减肥的朋友都用来代餐食用。今天,琪琪星座时尚资讯小编就给大家分享好吃热量又低的麦芽燕麦脆饼怎么做。材料:燕麦片100克、红糖25克、全蛋1个、麦芽糖2大匙、葵花子油30克、

瘦双下巴的方法有哪些
瘦双下巴的方法有哪些

瘦双下巴的小方法

快速减小肚子的三个小方法
快速减小肚子的三个小方法

三个快速减小肚子的小方法,让你轻松瘦肚子,穿衣好看。

青春期的女孩该如何减肥
青春期的女孩该如何减肥

青春期是身体各方面都变化最大的时期,那青春期的女孩子想要健康的减肥,应该怎么做呢

健康减肥的方法有哪些
健康减肥的方法有哪些

很多人都在减肥,那么健康减肥的正确方法有哪些呢?

头条推荐